طريقة التعامل مع شخص يقلل مـــن قيمتك ويتعمد إهانتك، البعض لا يجيد معاملة الآخرين بلطف، كـــل مـــا يجيده هـــو تعريضهم للإهانات والأذى، سواء كان هذا الأذى ملموس أو معنوي، ولهذا نوضح لكم حيث اليوم خــلال موضوعنا طرق التعامل مع هذه الأشخاص للحد مـــن ضررها.
طريقة تتعامل مع شخص يقلل مـــن قيمتك
إهانة الأشخاص والتقليل مـــن شأنهم هـــو أمر غير مقبول البتة، إلا أنه معظمنا إن لم يكن جميعنا قد سبق وتعرض لموقف كهذا ولو لمرةٍ واحدة سواء بعمد أو غير عمد، مما يشعرنا بالاستفزاز والغضب، لكن علينا ألا نتجاهل الموقف، بل علينا بالتفكير فــي حل متميز ومناسب الية، ترى أي طريقة تناسب رد قيمتنا فــي عيون علينا وليس فقط فــي عيون مـــن يتعمد التقليل مـــن شأننا؟ إليكم النصائح المقبلة:
لا تسمح لهم بالتقليل مـــن شأنك
يحاول العديد مـــن الأشخاص التقليل مـــن مكانة الأشخاص الذين يتعاملون معهم لأسباب متفاوتة، وهنا يتعين عليك التصدي لهذه الأشخاص وعدم السماح لهم بترك أثرهم علــى طريقتك فــي تقييم ذاتك مـــن خــلال أداء مهامك علــى أشهر وجه وعدم ترك أي فرصة التقصير بحقوقهم، اسع لتحقيق النجاح بعملك بصورة مستمرة للحفاظ علــى حضورك وشخصيتك قدر المستطاع أمام علينا.
ابق هادئًا وحافظ علــى أعصابك
أي شخص يقلل مـــن قيمة شخص آخر يحدث بنية استفزازه والتلاعب بأعصابه، لذا احرص علــى البقاء هادئًا قدر المستطاع لمنع مثل هؤلاء الأشخاص مـــن تحقيق رغبتهم أو غايتهم، كمـــا ضروري عليك البدء فــي تضليل محاولات هذه الأشخاص فــي تشويه انجازاتك ونجاحاتك المختلفة.
التزم الحزم والقوة فــي ردودك
عليك بالالتزام بالجدية قدر المستطاع عند التعامل مع أي شخص وقح يضغط عليك بنقاط ضعفك علــى الملأ، مع مـــن الضروري الامتناع عن الاختلاط بهم لتفادي أي رد وقح والاستمرار فــي مكانتك المحترمة أمام علينا، عليك أنه تزداد ثقةً بذاتك وما تنجزه، أنه تحافظ علــى مسار نجاحاتك وإنجازاتك، وألا تتخلى عن حزنك وثباتك فــي إختيار حدودك وحدود الآخرين معك الذين يحاولون عرقلة تقدمك بانتقاداتهم المستمرة.
لا تبالي
عادةً مـــا تتعرض لعبارات غير جيدة مـــن زملائنا بالعمل بمعدل أكثر مـــن الأهل والأصدقاء، لذا إذا كنا تتعرض للتنمر مـــن قبل زملائك بالعمل عليك عدم المبالاة لهذا، فهذا سيمنحهم شعور بالإحباط لفشلهم علــى التأثير بك وبجودة مـــا تحققه، وهو مـــا سيترك لديهم ولدى علينا انطباع قوي وجيد عنك، وهو أشهر جواب تقدمه لهم مع المواظبة علــى التعلم والعمل.
اجعله يشعر بالخزي مـــن ذاته
عليك أنه تكون فطنًا مع كـــل شخص يحاول التقليل مـــن شأنك، فطرق الرد عديدة ومتنوعة، ولعل أشهر طرق الرد هذه هي التركيز فــي مهامك وإنجازها بأفضل صورة عوضًا عن الثورة ضد هذه الأشخاص وإضاعة وقتك وجهدك معهم، فكل مـــا عليك فعله هـــو الإيمان بذاتك وقدراتك فــي إنجاز كـــل مـــا يُالنسبة إليك مـــن مهام، مما يعمل علــى إثبات خطأ هذه الأشخاص بشأنك، وهو أحد الردود القوية علــى مـــا يوجه إليك مـــن استخفاف.
عزز نقاط ضعفك
قم بتقوية نقاط الضعف لديك حتى تصبح نقاط قوة كأبسط رد علــى أي شخص يحاول التقليل مـــن شأنك، ولا ترتكز علــى الردود المباشرة دائمًا، ففي بعض الوضع قد يسعى البعض للتقليل مـــن قيمتك من خلال تسليط الضوء علــى بعض مـــن السلبيات التــي توجد بك أو من خلال استغلال عدم قوة الإمكانيات بمجالٍ مـــا، لذا لا تترك الية الفرصة لهذا من خلال تعزيز كافة نقاط الضعف لديك وعدم السماح لأي شخص باستغلالك.
تعامل مع الوضع بعين الاعتبار
عادةً مـــا ترتكز آلية الرد علــى الشخص الــذي يقلل مـــن شأنك علــى بضع عوامل منها: طبيعة العلاقة بهذا الشخص، السبب الــذي يدفع شخص كهذا للتقليل مـــن شأنك، أهدافك الشخص أو فائدته مـــن هذا التقليل، النمط الــذي يتّبعه الشخص للتقليل مـــن شأنك، وعليك أخذ كـــل هذا بعين الاعتبار.
أخطاء غير مقبولة مع أي شخص يقلل مـــن مقدارنا
هناك بعض الأمور علينا الابتعاد عنها تمامًا عند التعامل مع أي شخص يحرص علــى التقليل مـــن شأننا، ومن هذه الأمور مـــا يلي:
الغضب والانفعال
بالرغم مـــن طبيعة الغضب والانفعال علــى محاولات هذه الأشخاص للتقليل مـــن شأننا إلا أنه ذلك مـــن أكبر الأخطاء الــذي لا ضروري الوقوع بهـــا، والتي ضروري أنه تستبدل بالثبات والهدوء، الابتعاد عن أي ردود وقحة قد تخطر ببالك، وهو مـــا يزيد مـــن قيمتك بعين نفسك وعين الآخرين واحترامهم لك.
إظهار الإحساس بالاستفزاز
عندما تتعرض للنقد مـــن شخص معين عليك بالحفاظ علــى ثباتك الداخلي واستقرارك قدر المستطاع، لا تسمح لهذا الشخص بالانتصار عليك والتلاعب بأعصابك، فكلما تأكد الشخص مـــن تلاعبه باعصابك والتسبب فــي انزعاجك زاد شعوره بالنصر وتمادى فــي محاولات استفزازه، لذا عليك بعدم المبالاة قدر الإمكان وأن تمضي قدمًا مركزًا علــى أهدافك.
إظهار الحزن والضعف
علينا عرضة لارتكاب الأخطاء، كذلك الرفض والانتقادات ببعض الأحيان لكن عليك عدم الاستسلام أو السماح لشعور الضعف بالسيطرة عليك، بل عليك مواصلة التعلم والسعي الية النجاح لتحقيق كافة أهدافك وطموحاتك، لذا إذا تعرضت لأي مـــن أنواع النقد عليك بعدم الاستسلام للحزن بل اصمد قدر المستطاع واستغل كـــل قوتك فــي تطوير ذاتك والتحسين منها.
المبررات واختلاق الأعذار
كلما اختلطت بالحياة العملية ستجد مـــن يسلط الضوء علــى أخطائك ويحاول استغلال نقاط ضعفك للتقليل مـــن شأنك، لذا امتنع تمامًا عن تقديم أي عذر أو مبرر، فالمبررات هي العامل الحفاز الــذي يساعد مثل هذه الأشخاص فــي بلورة نقاط ضعفك، التقليل مـــن شأنك، وذلك لأن التمادي فــي خلق الأعذار مـــا هـــو إلا نوع مـــن نقص الثقة بالنفس.
قلة الثقة بالذات
عليك الثقة بذاتك لأن قلة الثقة بالذات لا تورث سوى قلة الرضى عن النفس، عدم الثقة بالقدرات الخاص فــي إنجاز المهام بصورةٍ صحيحة، ولهذا سوف تعاني مصاعب كثيرة فــي الثقة بمن حولك، والجدير بالذكر أنه توجد علاقة قوية بين حضورك وثقتك بذاتك، فإذا كنت شخصًا غير واثقًا بذاتك ولا بما تفعله لن تنجح أبدًا فــي إقناع الآخرين بك، وهو مـــا سيساعد الأشخاص التــي تقلل مـــن شأنك فــي هدفها.
الاحساس بالدونية والعجز
تعاني فئة مـــن الأشخاص مـــن كثرة تعرضها للاستفزاز والإهانة وهو مـــا يضاعف شعورها بالعجز والدونية عن سائر أقرانها مـــن البشر سواء بالعمل بوجه خاص أو بالحياة بوجه عام، إلا أنه مـــن المطلوب تجد هنا القناعة التامة والرضى عن النفس، فالرضى سوري القوة والشجاعة فــي وجه كـــل مـــا يقابله الشخص، كمـــا يعينه علــى إنجاز المهام المختلفة التــي توكل إليه بدون أي شعور بالدونية أو النقص، ولهذا فإن عدم المبالاة هامة للغاية بشأن آراء الآخرين السلبية بشأننا، فكل منا الية دروه ومكانته الــذي خُلق خصيصًا للنجاح بهم.
نصائح لرفع شأنك بين الآخرين
إذا أردت رفع شأنك بين الآخرين عليك بما يلي:
- إياك وتقليل قيمة الآخرين.
- إياك وتقليل قيمة ذاتك.
- احرص علــى تطوير ذاتك ومهاراتك أولًا بأول.
- عامل كـــل إنسان بالطريقة التــي يعاملك بهـــا.
- أحسن الاختيار علاقاتك.
